もし、今現在、「人生とは何か？」と悩んでいるとしたら、それをきっかけとして「意味づけ」を行うこと自体が、セラピーに通じると考えられます。
人生を充実させたいけれど、何をしたらいいか分からないと迷ったり、これでいいのかと悩むこともあるでしょう。
老後の準備：退職後の生活設計や資産運用を考える必要が出てきます。年金や貯蓄、投資など、安定した老後生活を送るための準備を進めていきます。
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本記事では「人生とは」をテーマに解説しました。要点をまとめておきましょう。
そういった人と自分とを比べて「自分の人生はつまらない」「あんな人生なら良かったのに」などと思うこともあるでしょう。
(延伸閱讀│甘於平凡也是一種強大：放下「非要不可」的執念，活出從容的自己)
このような基本構想を受け、厚生労働省では以下の対応を発表しました。
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【年代別に解説】人生とは？迷ったときに立ち返りたい意味と自分らしい人生の見つけ方
〈生きることは苦しみであり、その苦しみから解放されることが目的である〉
苦しいことがあったとしても、目標があればやる気がわきますし、達成した時の喜びは何物にも代えがたいものです。
しかし、そういった短所を気にしているために長所が伸ばせないとしたら、とてももったいないこと。